ちいさな森　muku

四季に触れる自然の中「考えるより　感じること」気づき　space　心身の健康　この小さな森で　自分だけの時間　仲間と過ごす時間　体を使って呼吸して　 静かに今　ここに座る　

ヨガクラス

miyuki takasawa

髙澤みゆき。2人の子供が幼い時にヨガに出会い、育児をしながら学びを進めてきた。４年間ホットヨガスタジオでインストラクターを務め、２０２２年からはヨガクラスを主宰する。心と体の繫がりをヨガで知り、マインドフルネスを意識している。

書く瞑想MEY Y methodエグゼクティブファシリテーター・RYT200終了・骨盤調整ヨガTT・ヴィンヤサヨガTT・シニアヨガTT・マタニティーヨガTT